2023년 1월 11일(수), 고산종합사회복지관에서는 주민역량강화교육 ‘일상생활교육’을 진행하였습니다.

주민들의 건강한 일상생활을 위해 신한대학교 강사분들께서 복지관으로 내방하여 강의를 진행해주셨습니다.

첫 번째 교육으로는 치위생 교육이 진행되었습니다. 구강근력이 저하됨에 따라 타액분비가 감소되어 

입에 침이 마르는 증상에 대한 예방법을 알 수 있는 시간이었습니다! 

자세한 설명과 동영상 시청으로 더욱 이해도 높은 교육이 되었습니다^^

두 번째 교육으로는 셀프 경추 마사지 교육이 진행되었습니다. 

주민분들께서 직접 경추 마사지를 배워 뇌혈류를 활성화할 수 있는 시간이었습니다!  

내 목을 직접 마사지 하고, 모르는 부분은 강사님께서 가르쳐주시며 자세하게 배워볼 수 있었습니다^^

세 번째 교육으로는 치매예방운동 교육이 진행되었습니다. 

치매예방에 도움이 되는 간단한 동작들을 배워 음악에 맞춰보는 시간이었습니다! 

평소에 큰 동작을 많이 하지 않는 주민분들께서는 큰 동작을 배우며 어려워하시기도 하셨지만 

즐겁게 웃으면서 교육에 참여하셨습니다^^

교육에 참여하신 주민분들께서는 “너무 유익하고 재미있는 교육을 들을 수 있어서 좋았습니다.”, 

“오랜만에 움직이니까 힘들지만 치매 예방이 된다니 기쁘네요. 집에 가서도 해봐야겠어요.” 

등 여러 소감을 말해주셨습니다.

앞으로도 고산종합사회복지관에서는 주민들의 역량을 강화할 수 있는 

많은 교육을 진행할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다!